Dos ejercicios que puedes hacer para enfocarte en tu felicidad

1. Meditación con Luna Llena:

1. Todos sabemos que la Luna ejerce un poder extraordinario en los mares, en la agricultura, en la ovulación femenina y en muchas otras cosas más. En base a ese conocimiento milenario te recomiendo practicar la meditación Gassho, propia del Reiki. Si no la conoces puedes encontrarla en esta revista con sus pasos precisos y si lo prefieres busca un Maestro de Reiki que esté familiarizado con la técnicas japonesas del Reiki.
2. Encuentra un lugar adecuado, puede ser cualquier sitio, que se ajuste a tus necesidades.
3. Planifica con anterioridad una hora para Meditar el día de Luna Llena.
4. Procura reunirte con amistades que quieran disfrutar de la fuerza de una meditación influenciada por el poder magnético de la Luna.
5. Establece unas reglas básicas que excluyan luego de la sesión de meditación abundante comida o actividades contrarias a nuestro ecosistema.
6. Ese día procura tomar solamente agua en vez de bebidas comerciales y que tus alimentos sean lo más "limpios" posibles.
7. Invita a tus amistades a realizar pequeñas donaciones a los más necesitados de tu localidad, así iniciarás un camino para tu corazón demostrando aprecio a los que te rodean, sobre todo a los más débiles, a los que más luz necesitan y generando buenas vibraciones.

2. Enfocándote en el Punto de Luz y Armonía:

1. Para quienes se encuentren con sentimientos de Odio, Venganza, Cólera, Celos, Malas Intenciones y en general malas vibraciones. Primero cierra los ojos por varios minutos y respira suavemente.
2. Escucha los latidos de tu corazón.
3. Agradece la fortaleza, constancia, entrega incondicional y sincronía de tu corazón.
4. Agradece la maravilla de tus pulmones que purifican la sangre que el corazón impulsa a cada momento.
5. Agradece que todo fluye maravillosamente.
6. Siente esa brisa de paz, aprecio y se consciente de lo admirable de tu cuerpo.
7. Siente la Felicidad que te invade por completo.
Así debes esforzarte por vivir tu presente, de esta manera te sintonizas con la vibración exquisita del universo por la cual descubres la sencillez para la que hemos de existir y el propósito de tu propia vida. Llenate de amor incondicional y agradecimiento por todas las bendiciones que te rodean, decide hacer algo por el mundo, comparte tu vibración de amor y dejate llevar por la energía maravillosa que tienes en tu corazón.